JESIEŃ to świetny moment aby zwiększyć swoją odporność poprzez aktywność fizyczną, a dokładnie przez zwiększenie masy mięśniowej.

Nasza szkoła o tym pamięta i w ramach akcji „SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE"  odbyły się u nas zajęcia z PILATESU, które poprowadziła Pani Joanna Trzeciak.

Warto podkreślić że Pani Dyrektor Barbara Zdybek i Pani wicedyrektor Irena Bojarska ćwiczyły wspólnie z uczniami co dodatkowo motywowało naszych podopiecznych.

Pilates to kompleksowy trening który przynosi wiele korzyści poprzez kontrolowane ruchy i skupienie się na oddechu, dodatkowo wzmacnia mięśnie głębokie, poprawiając postawę i stabilność ciała.

!!!  Dziękujemy Pani Joannie za pokazanie alternatywnych
i aktywnych sposobów spędzania wolnego czasu  !!!